Nên mua máy chạy bộ điện hay máy chạy bộ cơ? So sánh ưu nhược điểm chi tiết

Máy chạy bộ điện và cơ là dòng máy chạy bộ được tin dùng hiện nay nhờ tích hợp nhiều chế độ luyện tập và tính năng kết hợp nghe nhạc khi tập luyện. Mời bạn cùng VN Giá so sánh ưu, nhược điểm của máy chạy bộ điện và máy chạy bộ cơ để biết nên mua loại nào nhé!

Tìm hiểu về máy chạy bộ điện

Máy chạy bộ điện là gì?

Máy chạy bộ điện là loại máy sử dụng năng lượng điện để làm cho băng tải (thảm chạy) chuyển động. Người tập chỉ cần nhấn vào nút khởi động rồi chọn chương trình và chế độ chạy phù hợp với bản thân trên màn hình là có thể sử dụng.

Máy chạy bộ điện cho phép người dùng điều chỉnh độ dốc và tốc độ thích hợp với nhu cầu và mục tiêu tập luyện của mình. Việc sử dụng máy chạy bộ điện giúp đốt cháy một lượng lớn calo, đào thải các chất dư thừa, cải thiện sức bền và tăng cường sức khỏe cho tim mạch hiệu quả.

Máy chạy bộ Aguri AGT-123LE giúp xương chắc khỏe, dẻo dai hơn nhờ đa dạng chế độ tập

Ưu và nhược điểm

Ưu điểm:

• Máy vận hành êm ái, không gây tiếng ồn làm ảnh hưởng đến những người xung quanh trong quá trình tập luyện.
• Bộ phận lò xo được thiết kế nằm dưới mô-tơ có tác dụng giảm thiểu ma sát khi máy hoạt động, hỗ trợ thao tác chạy trơn tru hơn.
• Sản phẩm được trang bị bộ phậngiảm chấn – giảm sốc có tác dụng giảm áp lực lên các khớp của phần dưới cơ thể, nhờ đó giảm thiểu chấn thương xảy ra trong suốt quá trình chạy bộ.
• Một số mẫu được trang bị chức năng khóa điện có khả năng dừng lại ngay khi khóa an toàn rơi khỏi ổ khóa, tránh bị trượt chân khi chạy và đảm bảo an toàn khi sử dụng.

Máy Chạy Bộ Poongsan TMP 888 sở hữu 24 chương trình luyện tập, đáp ứng nhu cầu tập luyện của người dùng

• Đem đến người tập có nhiều sự lựa chọn về chương trình để tăng cường khả năng chạy bộ hiệu quả hơn, đặc biệt là các vận động viên thể thao.
• Dễ dàng điều chỉnh tốc độ đi bộ từ 1 – 5 km/giờ hoặc tốc chạy bộ từ 5 – 22km/giờ theo nhu cầu sử dụng và thể trạng hiện tại,
• Một số máy được tích hợp kết nối bluetooth với điện thoại để hỗ trợ việc phát nhạc, giúp người dùng vừa thưởng thức các bản nhạc yêu thích vừa rèn luyện sức khỏe hiệu quả.
• Trang bị màn hình LCD rõ nét, trực quan để người tập theo dõi được các thông số sức khỏe như: nhịp tim, huyết áp, lượng calo tiêu hao,… dễ dàng hơn.

Máy chạy bộ Daikiosan DVCB-00001 được trang bị 5 chương trình hoạt động giúp đáp ứng tối đa nhu cầu tập luyện của người dùng

Nhược điểm:

• Mức giá thành khá cao so với các loại máy chạy bộ thông thường, khoảng 10 – 100 triệu đồng (cập nhật 10/2023 và có thể thay đổi theo thời gian).
• Không thể sử dụng máy chạy bộ điện khi xảy ra tình trạng bị mất điện.
• Cần không gian rộng để bố trí máy.

Máy Chạy Bộ Daikiosan DVCB-00008 đang được bán với mức giá 18.510.000 đồng tại VN Giá (cập nhật 10/2023 và có thể thay đổi theo thời gian)

Ai nên sử dụng máy chạy bộ điện?

Máy chạy bộ điện là thiết bị giúp rèn luyện và nâng cao sức khỏe hiệu quả tại nhà. Đây là sản phẩm thích hợp với các gia đình đông thành viên, có nhu cầu tập luyện thể dục thể thao thường xuyên và thể trạng của mỗi người không giống nhau.

Người lớn tuổi và trẻ em không có nhiều sức bền như người trưởng thành nên việc chọn máy chạy bộ điện là vô cùng phù hợp. Bên cạnh đó, nếu bạn kinh doanh phòng gym thì nên sử dụng máy chạy bộ điện để đáp ứng tốt nhất về đối tượng sử dụng và nhu cầu khác nhau.

Máy chạy bộ Daikiosan DVCB-00005 được tích hợp nhiều phụ kiện khác, giúp đáp ứng tối đa nhu cầu tập của gia đình

Tìm hiểu về máy chạy bộ cơ

Máy chạy bộ cơ là gì?

Máy chạy bộ cơ là loại máy hoạt động dựa trên nguồn năng lượng của người tập để làm băng tải chuyển động thay vì sử dụng năng lượng điện. Người tập sẽ tạo ra sức đẩy và chuyển động bằng các bước chân. Khi lực tác động lên băng tải càng lớn thì tốc độ chạy càng nhanh.

Loại máy này tiêu tốn nhiều năng lượng hơn nên phù hợp với việc tập luyện cardio, giảm cân và tăng cường sức bền cho người dùng. Tuy nhiên, máy chạy bộ cơ không được trang bị tính năng thông minh đi kèm như: đa dạng chương trình tập hay kết nối loa bluetooth.

Máy chạy bộ cơ hoạt động dựa trên nguồn năng lượng của người tập

Ưu và nhược điểm

Ưu điểm:

• Máy chạy bộ cơ giúp kích thích cơ, xương linh hoạt hơn vì người tập phải dùng cơ bắp và cơ xương để có thể tạo ra sức đẩy.
• Người dùng có thể tập luyện bất kỳ khi nào mà không cần lo lắng tình trạng cúp điện.
• Cấu tạo máy đơn giản giúp người dùng dễ sử dụng và làm quen, thậm chí di chuyển máy linh hoạt đến nhiều vị trí khác nhau.
• Máy không có quá nhiều bộ phận phức tạo nên việc sửa chữa và bảo trì dễ dàng, giúp bạn tiết kiệm chi phí.
• Giá thành hợp lý, dao động từ 3 – 8 triệu đồng (cập nhật 10/2023 và có thể thay đổi theo thời gian), phù hợp với những người có ngân sách hạn chế.

Máy chạy bộ cơ giúp cơ và xương trở nên linh hoạt và bền bỉ hơn

Nhược điểm:

• Dễ gây nhàm chán cho người dùng vì chỉ có tính năng chạy bộ thông thường.
• Có thể gây áp lực lớn cho bộ phận xương khớp phần dưới cơ thể vì không được trang bị động cơ giảm sốc bên dưới thảm chạy, thay vào đó cần phải dùng sức đôi bàn chân để giúp băng tải chuyển động để động tác chạy bộ mới được diễn ra.
• Không phù hợp với người lớn tuổi vì cần phải sử dụng lực nhiều từ đôi bàn chân để di chuyển băng tải chuyển động.
• Không thể theo dõi được thông số sức khỏe giống như máy chạy bộ điện.

Máy chạy bộ cơ sẽ không phù hợp với người có sức khỏe yếu và người lớn tuổi

Ai nên sử dụng máy chạy bộ cơ?

Máy chạy bộ cơ là thiết bị có thể vận hành được nhờ sức đẩy từ đôi chân của người tập. Vì thế, những người có sức khỏe tốt và mong muốn giảm cân nhanh thì nên lựa chọn máy chạy bộ cơ để đạt được hiệu quả tối đa.

Máy chạy bộ cơ chỉ phù hợp với người có sức khỏe khá tốt và mong muốn giảm cân nhanh

So sánh máy chạy bộ điện và cơ

Điểm giống nhau

• Đều là máy chạy bộ: Máy chạy bộ điện và cơ đều là máy chạy bộ giúp người dùng có thể đi bộ hoặc chạy bộ để rèn luyện sức khỏe, đồng thời nâng cao sức bền của bản thân tại nhà.
• Cấu tạo đơn giản: Cả 2 loại máy chạy bộ này có cấu tạo gồm động cơ nằm bên trong giúp máy vận hành, băng tải để người tập di chuyển và chân máy đảm bảo độ nhịp nhàng, êm ái trong quá trình tập.
• Có các dòng đơn năng, đa năng: 2 loại này gồm có dòng đơn năng và đa năng. Các dòng đơn năng chủ yếu phục vụ nhu cầu đi bộ hoặc chạy bộ rèn luyện sức khỏe, còn các mẫu đa năng cung cấp thêm tính năng hiện đại như nghe nhạc và các thiết bị hỗ trợ.

Động cơ DC trên máy chạy bộ Airbike Sport T800 vận hành êm ái và không gây ra tiếng ồn khó chịu với người xung quanh

Điểm khác nhau

Để thuận tiện trong việc đưa ra quyết định chọn mua máy chạy bộ cơ hay máy chạy bộ điện, bạn hãy dựa vào các tiêu chí mà VN Giá gợi ý dưới đây:

Tiêu chí	Máy chạy bộ cơ	Máy chạy bộ điện
Thiết kế	Thiết kế đơn giản và gọn gàng, không chiếm nhiều diện tích sử dụng.	Thiết kế gồm nhiều bộ phận và có thể chiếm nhiều không gian bố trí máy.
Nguyên lý hoạt động	Sử dụng lực đôi chân để giúp băng tải chuyển động.	Sử dụng năng lượng điện để vận hành động cơ bên trong giúp thảm chạy di chuyển.
Trọng lượng	Trọng lượng nhẹ, khoảng 50 – 70kg.	Trọng lượng nặng, khoảng 100 – 150kg và khó di chuyển nhiều nơi.
Tính năng	Chỉ phục vụ cho việc chạy bộ hoặc đi bộ nên không được trang bị nhiều tính năng khác.	Được trang bị tính năng hiện đại như: cảm biến nhịp tim, khóa an toàn chống ngã, đo chỉ số cơ thể,… giúp phục vụ tối đa nhu cầu tập luyện.
Điều khiển	Dễ sử dụng.	Cần học các thao tác sử dụng trên màn hình cảm ứng được trang bị.
Độ an toàn	Độ an toàn cao.	Vì sử dụng điện để hoạt động nên người dùng nên cẩn thận trong quá trình sử dụng.
Đối tượng sử dụng	Tất cả mọi người, ngoại trừ người lớn tuổi và người đang có vấn đề về sức khỏe.	Tất cả mọi người, bao gồm cả trẻ em, người lớn và người cao tuổi.
Giá bán (cập nhật 10/2023 và có thể thay đổi theo thời gian)	3 – 8 triệu đồng.	10 – 100 triệu đồng.

Nên mua máy chạy bộ điện hay máy chạy bộ cơ?

Cả máy chạy bộ điện và máy chạy bộ cơ đều giúp cải thiện, rèn luyện sức khỏe đáng kể cho người sử dụng. Tuy nhiên, tùy theo điều kiện kinh tế và thể trạng sức khỏe mà người dùng lựa chọn dòng máy chạy bộ sao cho phù hợp. Chẳng hạn:

Nên mua máy chạy bộ điện khi:

• Có kinh tế phù hợp và có diện tích không gian đặt máy thoải mái trong nhà.
• Muốn tăng cường độ bền chạy và cảm giác chinh phục vì có thể tập luyện với nhiều chương trình chạy bộ được thiết kế sẵn trên máy.
• Thuận tiện theo dõi các thông số sức khỏe trong lúc chạy bộ, giúp đề phòng các sự cố xảy ra, phù hợp cho người lớn tuổi sử dụng.

Nên mua máy chạy bộ cơ khi:

• Muốn tiết kiệm nhiều chi phí hơn và có thể rèn luyện được sức khỏe bằng việc chạy bộ ngay trong nhà.
• Phù hợp cho người có sức khỏe trung bình trở lên.

Máy Chạy Bộ Poongsan TMP 900 được trang bị màn hình cảm ứng rõ nét giúp người tập dễ dàng theo dõi các thông số sức khỏe trong quá trình tập luyện

Hy vọng bài viết trên có thể giải đáp được thắc mắc của bạn về nên mua máy chạy bộ điện hay cơ. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào, đừng ngần ngại để lại bình luận bên dưới nhé!